Erva cidreira com Leite acalma e combate a insônia

Receita: leite co erva-cidreira

Acalma e combate a insônia

leite-de-erva-cidreira

Ingredientes:

2 colheres de (sopa) de folhas de erva-cidreira

1 copo (250 ml) de leite

MODO DE PREPARO

Leve os ingredientes ao fogo. Deixe Ferver

Espere amornar.

Coe e tome logo em seguida.




A erva-cidreira, também conhecida como melissa.

Demonstrou ter efeitos ansiolíticos em condições de estresse de leve a moderado.

Diferentemente dos calmantes sintéticos, a planta não interfere em atividades como dirigir.

A erva-cidreira também age no sistema digestivo.

Além disso, alivia cólicas menstruais, tosses e febres.

A erva-cidreira também é um bom analgésico e pode aliviar dores de cabeça.
O “leite de erva-cidreira” proporciona todos esses benefícios.